{"id":2252,"date":"2020-05-08T08:57:40","date_gmt":"2020-05-08T08:57:40","guid":{"rendered":"https:\/\/betterme.world\/articles\/?p=2252"},"modified":"2024-12-16T08:35:01","modified_gmt":"2024-12-16T08:35:01","slug":"hcg-diat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/betterme.world\/articles\/hcg-diat\/","title":{"rendered":"HCG Di\u00e4t: Was steckt hinter der Hormon-Di\u00e4t?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/betterme.world\/articles\/hcg-diat\/#Was_ist_die_hCG_Diat\" >Was ist die hCG Di\u00e4t?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/betterme.world\/articles\/hcg-diat\/#Was_bewirkt_hCG_beim_Abnehmen\" >Was bewirkt hCG beim Abnehmen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/betterme.world\/articles\/hcg-diat\/#Wie_lauft_die_hCG_Diat_ab\" >Wie l\u00e4uft die hCG Di\u00e4t ab?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/betterme.world\/articles\/hcg-diat\/#1_Ladephase\" >1. Ladephase<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/betterme.world\/articles\/hcg-diat\/#2_Diat-Phase\" >2. Di\u00e4t-Phase<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/betterme.world\/articles\/hcg-diat\/#3_Stabilisierungsphase\" >3. Stabilisierungsphase<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/betterme.world\/articles\/hcg-diat\/#Was_darf_man_wahrend_der_hCG_Diat_essen\" >Was darf man w\u00e4hrend der hCG Di\u00e4t essen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/betterme.world\/articles\/hcg-diat\/#Rezepte_fur_die_hCG_Diat\" >Rezepte f\u00fcr die hCG Di\u00e4t?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/betterme.world\/articles\/hcg-diat\/#Was_darf_man_wahrend_der_hCG_Diat_trinken\" >Was darf man w\u00e4hrend der hCG Di\u00e4t trinken?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/betterme.world\/articles\/hcg-diat\/#Wie_gefahrlich_ist_die_hCG_Diat\" >Wie gef\u00e4hrlich ist die hCG Di\u00e4t?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/betterme.world\/articles\/hcg-diat\/#Fazit_zur_hCG_Diat\" >Fazit zur hCG Di\u00e4t<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/betterme.world\/articles\/hcg-diat\/#Haftungsausschluss\" >Haftungsausschluss<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/betterme.world\/articles\/hcg-diat\/#Quellen\" >Quellen:<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Was ist die hCG Di\u00e4t? Kurz gesagt wird dabei das Schwangerschaftshormon HCG in den K\u00f6rper injiziert und dem K\u00f6rper somit eine Schwangerschaft vorget\u00e4uscht. Damit wird der K\u00f6rper ausgetrickst und die \u00e4u\u00dferen Fettreserven werden abgebaut. Doch wie funktioniert die Di\u00e4t genau? Und vor allem, ist die hCG Di\u00e4t sicher?<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/store.betterme.world\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=HCG_Di\u00e4t\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-41519 size-full\" src=\"https:\/\/cdn.betterme.world\/articles\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ezgif-1-10ae84de74.gif\" alt=\"BetterMe\" width=\"770\" height=\"432\" \/><\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_ist_die_hCG_Diat\"><\/span>Was ist die hCG Di\u00e4t?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Das Prinzip der hCG Di\u00e4t geht schon auf die 1950er Jahre zur\u00fcck, um genauer zu sein auf den englischen Arzt Dr. Simeons. Dieser experimentierte viel mit hCG, ein Schwangerschaftshormon. Er stellte fest, dass damit vermehrt Fettgewebe abgebaut werden kann und Hei\u00dfhungerattacken gesenkt werden (<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/3609673\">1<\/a>).<\/p>\n<p>Dabei spritzte er seinen Patienten t\u00e4glich eine Dosis hCG in den K\u00f6rper. Zus\u00e4tzlich durften sie nur 500 Kalorien pro Tag zu sich nehmen. Das Resultat? Gezielter Fettabbau an H\u00fcften und Oberschenkeln dank hCG.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_bewirkt_hCG_beim_Abnehmen\"><\/span>Was bewirkt hCG beim Abnehmen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>HCG ist ein Eiwei\u00dfhormon, welches schwangere Frauen produzieren. HCG steht dabei f\u00fcr \u201chumanes Choriongonadotropin\u201d. Dieses Hormon ist unabdingbar f\u00fcr die Erhaltung der Schwangerschaft, denn ohne hCG kann das ungeborene Baby nicht versorgt werden.<\/p>\n<p>HCG wird w\u00e4hrend der Schwangerschaft von der Plazenta gebildet. Das Hormon dient dazu, den Gelbk\u00f6rper aufrecht zu erhalten. Denn dieser stellt wiederum die Hormone Progesteron und \u00d6strogen her. Diese zwei Hormone verhindern das Absto\u00dfen des ungeborenen Kindes (<a href=\"https:\/\/www.onmeda.de\/schwangerschaft\/hcg_hcg_wert.html\">2<\/a>).<\/p>\n<p>Zudem ist hCG auch w\u00e4hrend der Schwangerschaft unabdingbar. Normalerweise wird das Baby \u00fcber die Nabelschnur versorgt und somit auch \u00fcber das Essen, welches die Mutter einnimmt. Ist die Versorgung des Babys aber aus irgendwelchen Gr\u00fcnden nicht m\u00f6glich, greift hCG ein. Das Hormon sorgt daf\u00fcr, dass der Stoffwechsel erh\u00f6ht wird und Fettgewebe zur Versorgung genutzt wird (<a href=\"https:\/\/www.doctoroz.com\/article\/hcg-diet-research-study\">3<\/a>).<\/p>\n<p>Diesen Grundgedanken machte sich auch damals Dr. Simeons zunutze. Er behauptete, dass das Hormon auch zum Abnehmen genutzt werden kann, die hCG Di\u00e4t entstand. Das Hormon sei n\u00e4mlich auch bei nicht-schwangeren Frauen und M\u00e4nnern einsetzbar. Denn in jedem K\u00f6rper wird dieses Hormon produziert und ist somit kein fremdes Hormon f\u00fcr den K\u00f6rper.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/quiz.betterme.world\/first-page-generated?flow=2228&amp;utm_source=Blog&amp;utm_medium=Blog&amp;utm_campaign=HCG_Di\u00e4t_Was_Steckt_Hinter_Der_Hormon_Di\u00e4t\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-35923 size-large\" src=\"https:\/\/cdn.betterme.world\/articles\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Frame-5027-1024x576.jpg\" alt=\"BetterMe\" width=\"770\" height=\"433\" srcset=\"https:\/\/cdn.betterme.world\/articles\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Frame-5027.jpg 1024w, https:\/\/cdn.betterme.world\/articles\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Frame-5027-300x169.jpg 300w, https:\/\/cdn.betterme.world\/articles\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Frame-5027.jpg 768w, https:\/\/cdn.betterme.world\/articles\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Frame-5027-1636x920.jpg 1636w, https:\/\/cdn.betterme.world\/articles\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Frame-5027.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 770px) 100vw, 770px\" \/><\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_lauft_die_hCG_Diat_ab\"><\/span>Wie l\u00e4uft die hCG Di\u00e4t ab?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Die hCG Di\u00e4t ist eine sehr anstrengende Form von Di\u00e4t. Dennoch wird hier kein radikales Abnehmen angestrebt, sondern ein dauerhaft gesunder K\u00f6rper. Die Di\u00e4t l\u00e4uft in drei verschiedenen Phasen ab:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Ladephase\"><\/span>1. Ladephase<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Die erste Phase der hCG Di\u00e4t ist f\u00fcr das \u201cLaden\u201d des K\u00f6rpers gedacht. Dabei soll in diesen zwei Tagen sehr viel gegessen werden. Das Ziel dabei? Ein erh\u00f6hter und aktiver Stoffwechsel. Diese Phase soll noch genutzt werden, um viel zu essen, egal wie fettig.<\/p>\n<p>Die Phase dient auch zur Vorbereitung f\u00fcr die kommende Di\u00e4t. So sollen Hungergef\u00fchle vermieden werden und das Essen dient auch zur St\u00e4rkung f\u00fcr die n\u00e4chste Phase.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Diat-Phase\"><\/span>2. Di\u00e4t-Phase<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Nach der Ladephase startet auch gleich das Hauptst\u00fcck der hCG Di\u00e4t. 21 Tage lang soll diese Phase andauern. In dieser Zeit wird dem K\u00f6rper jeden Tag HCG in den K\u00f6rper injiziert.<\/p>\n<p>Nach der HCG-Stoffwechselkur kann die Aufnahme von HCG auch \u00fcber Tabletten oder Globuli geschehen. Diese sind in Apotheken erh\u00e4ltlich und leicht zu kaufen.<\/p>\n<p>Mit der Einnahmen von hCG verbunden ist auch eine reduzierte Kalorienaufnahme. Vorgeschrieben sind etwa 500-800 Kalorien pro Tag, dies kann aber bei Gesundheitsproblemen wieder erh\u00f6ht werden. Wichtig ist noch:<\/p>\n<ul>\n<li>Wenig Fett<\/li>\n<li>Wenig Zucker<\/li>\n<li>Wenig Kohlenhydrate<\/li>\n<li>Kein Alkohol<\/li>\n<li>Viel Wasser<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dies sind die Grunds\u00e4tze der Di\u00e4t-Phase. Zus\u00e4tzlich k\u00f6nnen auch ahrungserg\u00e4nzungsmittel eingenommen werden, um die Zufuhr von wertvollen Mineralien und Vitaminen zu gew\u00e4hrleisten.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Stabilisierungsphase\"><\/span>3. Stabilisierungsphase<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Die letzte Phase der hCG Di\u00e4t sorgt daf\u00fcr, dass der K\u00f6rper wieder in ein Gleichgewicht kommt und somit auch nachhaltiges Abnehmen m\u00f6glich ist. Nach der kalorienreduzierten Phase geht es jetzt um die stufenweise Erh\u00f6hung der Kalorien.<\/p>\n<p>Die Zufuhr an Kalorien soll erh\u00f6ht werden und auf ein gutes Niveau gebracht werden. Je nach Alter und Gewicht kann dies zwischen 1500 und 2000 Kalorien liegen. Somit soll Bewusstsein geschaffen werden f\u00fcr eine gesunde Lebensweise nach der Di\u00e4t.<\/p>\n<p>Zus\u00e4tzlich verhindert dies auch den allseits bekannten Jojo-Effekt. Viele Di\u00e4ten versprechen dabei radikales Abnehmen, ohne die Zeit danach zu ber\u00fccksichtigen. Daraufhin essen die Leute wieder wie vorher und nehmen noch mehr zu. Der Stoffwechsel stellt sich in ein neues Gleichgewicht ein und man wiegt mehr, als vor der Di\u00e4t.<\/p>\n<p>Bei der hCG Di\u00e4t soll dies verhindert werden, darum das bewusste Erh\u00f6hen der Kalorien auf ein angenehmes Niveau.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/quiz.betterme.world\/first-page-generated?flow=2228&amp;utm_source=Blog&amp;utm_medium=Blog&amp;utm_campaign=HCG_Di\u00e4t_Was_Steckt_Hinter_Der_Hormon_Di\u00e4t\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-34507 size-large\" src=\"https:\/\/cdn.betterme.world\/articles\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/5-4-1024x576.jpg\" alt=\"BetterMe\" width=\"770\" height=\"433\" srcset=\"https:\/\/cdn.betterme.world\/articles\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/5-4.jpg 1024w, https:\/\/cdn.betterme.world\/articles\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/5-4-300x169.jpg 300w, https:\/\/cdn.betterme.world\/articles\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/5-4.jpg 768w, https:\/\/cdn.betterme.world\/articles\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/5-4-1636x920.jpg 1636w, https:\/\/cdn.betterme.world\/articles\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/5-4.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 770px) 100vw, 770px\" \/><\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_darf_man_wahrend_der_hCG_Diat_essen\"><\/span>Was darf man w\u00e4hrend der hCG Di\u00e4t essen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Die Wahl der Lebensmittel h\u00e4ngt nat\u00fcrlich stark von der Phase der Di\u00e4t ab. Grunds\u00e4tzlich k\u00f6nnen aber alle gew\u00fcnschten Lebensmittel w\u00e4hrend der Ladephase eingenommen werden. Die Stabilisierungsphase sieht auch keine strengen Einschr\u00e4nkungen vor, allerdings sollten gesunde Lebensmittel eingenommen werden. Dies dient zur Vermeidung des Jojo-Effekts.<\/p>\n<p>Gerade aber in der Di\u00e4tphase ist strenges Fasten angesagt. Hier gibt es wie oben bereits erkl\u00e4rt die klare Vorschrift: Wenig Milch, Zucker, Kohlenhydrate und Fette. Erlaubte Lebensmittel sind unter anderem mageres Fleisch, viel Gem\u00fcse, Erdbeeren, Orangen und gr\u00fcne \u00c4pfel. Auch Eier und magere Milchprodukte sind erlaubt in dieser Zeit.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rezepte_fur_die_hCG_Diat\"><\/span>Rezepte f\u00fcr die hCG Di\u00e4t?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Die hCG Di\u00e4t setzt vor allem in der Di\u00e4tphase auf eine stark reduzierte Kalorienzufuhr mit strengen Vorschriften. Daher sind gerade Gerichte mit wenig Kalorien und viel Eiwei\u00df bevorzugt.<\/p>\n<p>Daher sind vor allem eiwei\u00dfreiche Gerichte zu empfehlen. Eiwei\u00df ist als Makron\u00e4hrstoff ideal f\u00fcr diese Di\u00e4t, denn es bewirkt den Erhalt von Muskelmasse und liefert zudem Energie f\u00fcr den K\u00f6rper. Im Gegensatz zu Fett ist es aber um einiges leichter, denn ein Gramm Eiwei\u00df hat nur 4 Kalorien, ein Gramm Fett 9 Kalorien.<\/p>\n<p>Eiwei\u00dfreiche Produkte sind unter anderem:<\/p>\n<ul>\n<li>mageres Fleisch,<\/li>\n<li>Fisch,<\/li>\n<li>K\u00e4se und<\/li>\n<li>Milchprodukte.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aber es gibt auch vegane Lebensmittel, die voller Proteine stecken. Dazu z\u00e4hlen H\u00fclsenfr\u00fcchte und Getreidekeime.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">F\u00fcr die hCG Di\u00e4t sollten also vor allem eiwei\u00dfreiche Produkte verwendet werden und Gem\u00fcsesorten, die reich an Vitaminen sind. Dadurch ist eine gesunde und n\u00e4hrstoffreiche Ern\u00e4hrung sichergestellt.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_darf_man_wahrend_der_hCG_Diat_trinken\"><\/span>Was darf man w\u00e4hrend der hCG Di\u00e4t trinken?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>In der Di\u00e4t-Phase gibt es klare Vorschriften, was getrunken werden darf. Wenig bis gar kein Zucker bedeutet auch, dass Limonaden oder S\u00e4fte verboten sind. Stattdessen soll Wasser, schwarzer Kaffee und unges\u00fc\u00dfter Tee haupts\u00e4chlich getrunken werden. Wasser soll so viel wie m\u00f6glich getrunken werden, alleine schon um das Hungergef\u00fchl zu senken. Empfohlen werden etwa 1 Liter pro 20 kg K\u00f6rpergewicht, mindestens aber 2 Liter pro Tag.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/quiz.betterme.world\/first-page-generated?flow=2228&amp;utm_source=Blog&amp;utm_medium=Blog&amp;utm_campaign=HCG_Di\u00e4t_Was_Steckt_Hinter_Der_Hormon_Di\u00e4t\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-35921 size-large\" src=\"https:\/\/cdn.betterme.world\/articles\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Frame-5020-1024x576.jpg\" alt=\"BetterMe\" width=\"770\" height=\"433\" srcset=\"https:\/\/cdn.betterme.world\/articles\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Frame-5020.jpg 1024w, https:\/\/cdn.betterme.world\/articles\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Frame-5020-300x169.jpg 300w, https:\/\/cdn.betterme.world\/articles\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Frame-5020.jpg 768w, https:\/\/cdn.betterme.world\/articles\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Frame-5020-1636x920.jpg 1636w, https:\/\/cdn.betterme.world\/articles\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Frame-5020.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 770px) 100vw, 770px\" \/><\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_gefahrlich_ist_die_hCG_Diat\"><\/span>Wie gef\u00e4hrlich ist die hCG Di\u00e4t?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Die hCG Di\u00e4t wird nicht von allen Experten und Ern\u00e4hrungswissenschaftlern als positiv angesehen. Im Gegenteil: die Expertenmeinungen bestreiten, dass hCG sinnvoll f\u00fcr eine Di\u00e4t eingesetzt werden kann und sollte. In Amerika wird auf Beipackzetteln ausdr\u00fccklich darauf hingewiesen, dass Beweise f\u00fcr die F\u00f6rderung von Gewichtsabnahmen fehlen und somit hCG nicht daf\u00fcr geeignet ist (<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/2405506\">4<\/a>).<\/p>\n<p>Nachteile hat das Hormon hCG allerdings nicht. Es k\u00f6nnen unter Umst\u00e4nden Probleme wie das Ausfallen der Regel, M\u00fcdigkeit oder st\u00e4ndiges Frieren auftreten, dies allerdings nur bei \u00dcberdosierungen. Ansonsten ist das Hormon nicht gef\u00e4hrlich (<a href=\"https:\/\/www.adipositas-gesellschaft.de\/index.php?id=332&amp;tx_dagmitteilungen_pi1[showUid]=82&amp;cHash=61372b4a37bfcf8032ed3dc760ea5a6b\">5<\/a>).<\/p>\n<p>Weiterhin warnen Experten vor der Gefahr eines Jojo-Effekts. Gerade bei hohen Kalorienbeschr\u00e4nkungen auf 500 &#8211; 800 kcal pro Tag, kann der Stoffwechsel durcheinander geraten und mehr Fett nach der Di\u00e4t horten. Auch die Defizite an Vitaminen und Mineralstoffen sind bedenklich (<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/792477\">6<\/a>).<\/p>\n<p>Deshalb soll gerade die Vorbereitung zu einer solchen Di\u00e4t gut \u00fcberlegt sein. N\u00f6tige Nahrungserg\u00e4nzungsmittel sind da die Mindestvoraussetzung. Weiterhin sollte der K\u00f6rper nicht \u00fcberfordert werden und nach der Di\u00e4t soll die Kalorienzufuhr langsam wieder hochgefahren werden. Damit kann auch der Jojo-Effekt vermieden werden.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fazit_zur_hCG_Diat\"><\/span>Fazit zur hCG Di\u00e4t<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Die hcG Di\u00e4t ist eine umstrittene und kontroverse Methode zur Gewichtsabnahme. Fest steht, dass die Di\u00e4t vermehrt eingesetzt wird und das auch mit positivem Feedback weltweit. Der wissenschaftliche Beweis f\u00fcr die f\u00f6rdernden Eigenschaften der Gewichtsabnahme von dem Hormon hCG fehlen allerdings (<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC1365103\/\">7<\/a>).<a href=\"https:\/\/quiz.betterme.world\/first-page-generated?flow=2228&amp;utm_source=Blog&amp;utm_medium=Blog&amp;utm_campaign=HCG_Di\u00e4t_Was_Steckt_Hinter_Der_Hormon_Di\u00e4t\" target=\"_blank\"><video autoplay=\"autoplay\" loop=\"loop\" muted=\"muted\" playsinline=\"playsinline\" width=\"777\"><source src=\"https:\/\/cdn.betterme.world\/articles\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/ezgif.com-gif-to-mp4-2.mp4\" type=\"video\/mp4\" \/><\/video><\/a>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Haftungsausschluss\"><\/span>Haftungsausschluss<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Dieser Artikel dient nur zu allgemeinen Informationszwecken und geht nicht auf individuelle Umst\u00e4nde ein. Er stellt keinen Ersatz f\u00fcr professionellen Rat oder Hilfe dar und sollte nicht als Grundlage f\u00fcr Entscheidungen jeglicher Art herangezogen werden. Jede Handlung, die Sie aufgrund der in diesem Artikel dargestellten Informationen vornehmen, geschieht auf Ihr eigenes Risiko und Ihre eigene Verantwortung!<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quellen\"><\/span>Quellen:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ol>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/3609673\">Risk-benefit analysis of a hCG-500 kcal reducing diet in females<\/a> (1987, ncbi.nlm.nih.gov)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.onmeda.de\/schwangerschaft\/hcg_hcg_wert.html\">HCG, HCG-Wert: Rund ums Schwangerschafts\u00adhormon<\/a> (2020, onmeda.de)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.doctoroz.com\/article\/hcg-diet-research-study\">HCG Diet Research Study<\/a> (2020, doctoroz.com)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/2405506\">Human chorionic gonadotrophin and weight loss. A double-blind, placebo-controlled trial<\/a>. (1990, ncbi.nlm.nih.gov)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.adipositas-gesellschaft.de\/index.php?id=332&amp;tx_dagmitteilungen_pi1[showUid]=82&amp;cHash=61372b4a37bfcf8032ed3dc760ea5a6b\">Pressemitteilung 2013 &#8211; DAP<\/a> (2013, adipositas-gesellschaft.de)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/792477\">Chorionic gonadotropin in weight control. A double-blind crossover study.<\/a> (1976, ncbi.nlm.nih.gov)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC1365103\/\">The effect of human chorionic gonadotropin (HCG) in the treatment of obesity by means of the Simeons therapy: a criteria-based meta-analysis.<\/a> (1995, ncbi.nlm.nih.gov)<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was ist die hCG Di\u00e4t? Kurz gesagt wird dabei das Schwangerschaftshormon HCG in den K\u00f6rper injiziert und dem K\u00f6rper somit eine Schwangerschaft vorget\u00e4uscht. 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